Người mẫu Victoria’s Secret ăn kiêng và tập luyện ra sao?

07 Sep 2018

Những bí mật làm đẹp của các nàng người mẫu Victoria’s Secret từ lâu đã không còn là… bí mật.

Do mỗi cô người mẫu Victoria’s Secret đều có một lượng fan hùng hậu của riêng mình, và họ chưa bao giờ ngại chia sẻ bí quyết tập luyện, ăn kiêng để duy trì vóc dáng “thiên thần” của mình cho các tạp chí và fan của họ.

ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY

người mẫu Victoria's Secret 1

Hình: Getty Images

Chế độ ăn: Hiện nay Rosie đang tin theo trường phái Naturopath (phép chữa bệnh và chăm sóc sức khoẻ dựa theo sự tập luyện cơ thể và các liệu pháp thiên nhiên chứ không dùng thuốc. Vì vậy cô ăn theo chế độ ăn uống của tác giả Nigma Talib: “Younger Skin Starts in the Gut” với yêu cầu loại bỏ hoàn toàn chế phẩm từ sữa, gluten, đường và cồn. “Nó thật sự là một cuộc cải cách đối với tôi. Ban đầu chỉ là sự thay đổi dần dần về tư tưởng. Phải mất nhiều tuần tôi mới thật sự quen được chế độ ăn này”, Rosie chia sẻ.

Tập luyện: Rosie tập luyện đều đặn mỗi ngày các b