SỨC KHỎE

5 thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng trước khi ngủ
SỨC KHỎE all

5 thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng trước khi ngủ

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình thường xuyên gặp phải tình trạng khó ngủ chưa? Chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó thông qua việc gợi ý cho bạn 5 loại thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng và có một giấc ngủ ngon.
Cuộc giảm cân ngoạn mục để sở hữu cơ thể 'nam thần' của chàng béo 154 kg
SỨC KHỎE all

Cuộc giảm cân ngoạn mục để sở hữu cơ thể 'nam thần' của chàng béo 154 kg

Năm 2008, Sam Rouen từ một chàng béo 19 tuổi nặng 154 kg đã thực hiện quá trình giảm cân ngoạn mục để chỉ còn 71 kg. Hiện tại, sau 10 năm của bước ngoặc ấy, Sam trở thành một lính cứu hỏa chuyên nghiệp